Представьте каждый день своей жизни в виде белого листа бумаги. Как можно с ним поступить? Одни люди разукрасят его яркими цветами, а другие – скомкают и выбросят. А ведь из дней складывается наша жизнь. Таким образом, одни люди добавляют красок и делают жизнь более разнообразной, а другие превращают ее в серую массу.
От чего возникает однообразие? Причин много: пресыщенность, нелюбимая работа, отсутствие целей и ориентиров, остановка или замедление личностного роста, стресс и депрессия, плохое настроение и отсутствие мотивации.
Чтобы избавиться от однообразия, нужно проанализировать свою жизнь, быт, интересы, отношения в семье и на работе. Сделать выводы и начать действовать.
Как избавиться от однообразия?
-
Работа
На работе каждый день одно и тоже. Вы заскучали. Значит, вы занимаетесь не своим делом. Подумайте о смене работы. Возможно, это лучший выход. Если работу сменить не получается, найдите себе хобби. Оно добавит положительных эмоций и сделает жизнь ярче.
-
Быт
Дома все одинаково: уборка, готовка, стирка, бесконечный ремонт… Вы превратились в робота. Вносите что-то новое: купите ужин в кулинарии, а в выходные приготовьте экзотическое блюдо; во время уборки включите музыку, устройте фотосессию в роли Золушки.
-
Учеба
Многим неинтересно учиться в школе или университете. Это связано с трудностями, ленью, отсутствием склонностей. Ищите то, что вам интересно, и занимайтесь самостоятельно. Читайте книги, изучайте историю, учите иностранный язык, займитесь программированием.
-
Свободное время
Вы устаете за неделю? Выходные, по привычке, проводите на диване или за домашними делами? Это прямой путь к однообразию. Вы сами лишаете себя новых впечатлений и ярких эмоций. Причина – лень. Попробуйте каждый выходной делать что-то новое. Поездка на пикник, тематическая фотосессия, поход в театр или на выставку, ужин с друзьями, поездка в другой город, игра в волейбол. Проявите фантазию!
-
Внутренний мир
Он нуждается в постоянном развитии. Заниматься саморазвитием и самосовершенствованием нужно регулярно. Развивайте свои способности и память, больше читайте и работайте над положительными чертами характера. Перфекционистом становиться не стоит, но и о совершенствовании забывать не надо.
Однообразие делает нашу жизнь скучной и неинтересной. В результате, плохое настроение, отсутствие желаний, низкая самооценка, депрессия. Избавляемся от однообразия и начинаем жить полноценной жизнью!
Избавиться от однообразия не очень легко, а надо ли. Может только иногда хочется чего-то нового, а так все привычно и предсказуемо.
Когда всё делаешь в удовольствие-тогда и однообразие не страшно.
Очень правильный совет. Нужно жить с удовольствием!
Мне кажется,что однообразие появляется,когда мы перестаем мечтать и стремиться.Избавляться от однообразия нужно,а то можно превратиться в пессимиста и нытика.
К счастью, я однообразием не страдаю, мы с дочкой всегда стараемся разнообразить наши выходные, а еще радует то, что моя работа приносит мне удовольствие.
Это прекрасно! Если работа приносит удовольствие, то однообразие не страшно.
Задействуйте свои рецепторы. Дело в том, что наши уши, глаза, нос со временем тоже привыкают к окружающим привычным вещам – и перестают активно на них реагировать. Пора разбудить свои чувства!