SamRazvit.ru

Для успешного саморазвития и самосовершенствования необходимо знать, какой тип темперамента у вас является доминирующим.
Темперамент – совокупность устойчивых особенностей организма, связанных с динамической деятельностью, процессами возбуждения и торможения, эмоциональными особенностями человека. С древних времен выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Но чистого темперамента не существует. У любого человека сочетаются 3-4 типа, один из которых проявляется в большей мере, другой – в меньшей. Рассмотрим типы темперамента подробнее: 

1. Сангвиник

Тип темперамента, характеризующийся сильно развитыми процессами возбуждения и торможения. Активный тип. Сангвиники подвижны, уравновешены, спокойны. Относительно легко справляются с физическими и психическими нагрузками, достаточно легко переживают неудачи и проблемы. Трезво смотрят на вещи и объективно оценивают свои способности. Не зацикливаются на неудачах, редко впадают в депрессию. Сангвиники добрые, отзывчивые, веселые, но могут быть высокомерными, так как часто имеют завышенную самооценку. Они отличаются высокой работоспособностью, легко берутся за новое дело и доводят его до конца. Любят общение и хорошо разбираются в людях.

2. Флегматик

Тип темперамента, характеризующийся преобладанием процессов торможения над процессами возбуждения. Сильный тип. Флегматики спокойны, уравновешенны, они не подвержены сменам настроения. Эмоционально устойчивы, редко впадают в депрессии. Их очень сложно вывести из равновесия, но они с трудом берутся за новое дело, сложно включаются в работу, тяжело переключаются с одного вида деятельности на другой. Флегматики отличаются адекватной самооценкой, они объективно оценивают свои возможности, уверенны в своих силах, но не самоуверенны. Ставят цели и достигают их, но не любят хвастаться своими успехами.

3. Холерик

Тип темперамента, характеризующийся преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения. Сильный тип. Холерики эмоциональны, неуравновешенны, вспыльчивы. Они достаточно легко переносят трудности и не склонны к депрессиям. Подвержены частым сменам настроения, могут быть агрессивными, их трудно переспорить. Холерики берутся за несколько дел одновременно, но редко доводят их до конца. Они быстро заинтересовываются новым, но также быстро интерес пропадает. Имеют завышенную самооценку, часто самоуверенны, никогда не покажут другому человеку свои слабости.

4. Меланхолик

Тип темперамента, характеризующийся преобладанием процессов торможения над процессами возбуждения. Слабый тип. Ранимы, чувствительны, склонны к переживаниям и самоанализу. Тяжело переносят физические и психические нагрузки, быстро утомляются, тревожны и мнительны. Меланхолики обладают богатой фантазией и воображением, среди них много творческих людей. Часто имеют заниженную самооценку, не верят в свои силы и способности, очень требовательны к себе. Необщительны, застенчивы, их больше интересует собственный внутренний мир и свои переживания. Работоспособность зависит от настроения, часто отвлекаются и быстро устают.