SamRazvit.ru
Саморазвитие и самосовершенствование

Зависимость от социальных сетей

Опубликовано: Май - 27 - 2016

Зависимость от социальных сетей.Жизнь современного человека невозможно представить без компьютера и интернета. Мы там работаем, отдыхаем, общаемся, подрабатываем, находим ответы на разные вопросы… В принципе, в этом нет ничего плохого, если знать меру. Но интернет затягивает. Сегодня мы поговорим о зависимости от социальных сетей.

Социальных сетей очень много. Но принципы у всех схожие. Создать свою страничку, найти друзей, выкладывать фотографии, ставить лайки, читать новости… Хорошо, если вы занимаетесь этим от случая к случаю. Но некоторые люди начинают жить в виртуальном мире социальных сетей.

Причины зависимости от социальных сетей?

Вы зарегистрировались, чтобы найти друзей, но затянуло. Возможно, вам неинтересно в реальном мире. А, может, вы бежите от проблем? Еще одна причина: проблемы с общением, у вас нет друзей.

Постарайтесь разнообразить свою жизнь, найдите интересную работу или хобби, займитесь спортом и внешностью. Поставьте себе цель. Если вам будет интересно жить, то у вас не будет потребности проводить все время в социальных сетях.

Признаки зависимости от социальных сетей:

  1. Вы проводите в социальных сетях больше пяти часов в сутки.
  2. Вы поздно ложитесь спать, потому что сидите в интернете.
  3. Вы выкладываете фотографии ежедневно.
  4. Вы поздравляете друзей с днем рождения только через социальные сети.
  5. Вы спешите домой, чтобы посмотреть новости в социальных сетях.
  6. Когда вы в интернете, вы забываете о времени.
  7. Вы больше месяца никуда не ходили в свободное время.
  8. Вы больше месяца не встречались с друзьями.
  9. Если целый день не получается зайти в сеть, вы начинаете нервничать.
  10. На работе или учебе вы часто думаете о том, что происходит в социальных сетях.

Если вы согласны с пятью или большим количеством пунктов, то пора менять жизнь.

Как справиться с зависимостью от социальных сетей?

Главное — признать проблему и сильно захотеть что-то изменить. Старайтесь меньше времени проводить в интернете, устраивайте себе дни без компьютера. Найдите интересные дела в реальной жизни. Это, может быть, что угодно: вышивание, чтение, ролики, прогулки, кулинария, фотография, любовь… Главное, чтобы вас отвлекало. Постарайтесь понять, что реальный мир намного интересней.

Но отказываться полностью от компьютера и интернета не стоит. Ведь сегодня сложно представить жизнь без них. Просто четно дозируйте время. Решили часик посидеть в социальных сетях, поставьте будильник. Так времени хватит на все!

Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, в соцсетях!
Предыдущие статьи из этой же рубрики:
  1. Как изменить интерьер без ремонта?
  2. Вред и польза социальных сетей
  3. Секреты долголетия от долгожителей
  4. Как встречать Новый 2016 год?
  5. Подарки по знакам зодиака

8 комментариев к сообщению: “Зависимость от социальных сетей”

  1. NI4KA:

    А у меня обратная ситуация. Заставляю себя заходить в соцсети хотя бы пару раз в неделю для работы. Долгое время вообще не было регистрации ни в одной социальной сети. Сейчас исключительно рабочие аккаунты.

    • Алексей Щукин:

      NI4KA, у меня похожая ситуация. Через силу захожу в соц.сети и только для определенных целей. Предпочитаю живое общение с друзьями. Да, очень многие живут в других городах и странах, но сидеть несколько часов в ВК или еще где-то, для меня дико.
      Очень много знакомых, которые уже не могут представить свой день без зомби-фермы или чего-то подобного. Мне очень жаль, что люди вот так просиживают свою жизнь. Доказать им, что время можно провести с большей пользой очень и очень сложно.

  2. Арина:

    Я каждый день захожу в одноклассники и не считаю, что это плохо. Друзья разбросаны не только по разным городам, но и разным странам. Без интернета, я вообще с ними не могла бы общаться.

  3. Ольга mescher410:

    А мне приходится работать в социалках)) И даже не знаю — зависимость это или нет, когда три раза в день нужно просматривать ленту? Но у меня правило — ставлю таймер на 5 минут на ВК и Фб. И всё! Как только прозвенит звонок (успела или нет) выхожу. Хотя иногда тянет остаться))

  4. Игорь:

    Хорошая статья, я постепенно хочу удалиться из соц.сетей.Последнее время стал замечать, что каждый день у меня открыто по 5 вкладок с ними — вк,одноклассники, фейсбук, ютуб и твиттер. Надо меняться.

  5. Алёна Кравченко:

    Хорошая информация, нужная. Я думаю, как мы раньше жили без соц. сетей)))

  6. Александр Рус:

    В последнее время большую зависимость от соц. сетей наблюдаю у девушек. Всё время сидят в интернете и через свою мобилу постоянно переписываются в соц. сетях. Даже как то раздрожает немного. Даже доходит до того, что 2 девченки ехали со мной в маршрутке и переписывались Вконтакте между собою, когда можно было просто разговаривать.
    Но с другой стороны, есть группы и сообщества, которые очень полезны.

Написать комментарий к Алексей Щукин