Режим дня ребенка до года

У вас в семье появился малыш. Это огромное счастье и радость, но появились и новые заботы. Самое сложное в первое время с малышом – отсутствие режима. Вы ничего не успеваете, не можете запланировать, потому что еще не знаете своего ребенка, когда он будет кушать, когда захочет спать и когда активничать.

Режим дня малыша в первый месяц

В первый месяц жизни малыша установить режим не получится. В это время старайтесь максимальное количество времени проводить с крохой, а домашними делами пусть занимаются другие члены семьи. Постепенно вы заметите потребности своего ребенка. И в месяц уже может появиться некоторый режим.

Помните, что режим в первый год жизни меняется минимум три раза: в 3, 6 и 9 месяцев. Также установившийся режим могут пошатнуть прививки, прорезывание зубов, первая простуда, поход в гости, большое количество впечатлений.

Режим дня ребенка 1-3 месяцев

Ребенок 1-3 месяцев спит около 10 часов ночью и несколько раз днем. Обычно днем у него бывает 2 длинных и 2 коротких сна. В этом возрасте малыш просыпается 1-2 раза за ночь, чтобы покушать. За сутки он кушает в среднем 7 раз, а к концу третьего месяца – 6. Перерывы между кормлениями днем составляют 3 часа, перерыв на ночной сон – 6 часов.

Распорядок дня в малыша 3-6 месяцев

Ребенок 3-6 месяцев спит заметно меньше днем. У него бывает 1 длинный сон и 2 коротких, может длинного и не быть, тогда коротких около четырех. В этом возрасте многие малыши спят по 8 часов ночью, кушают за сутки 6 раз.

Ритм жизни крохи 6-9 месяцев

Ребенок 6-9 месяцев спит по 8 часов ночью, за сутки он кушает примерно 5 раз, перерывы между кормлениями составляют 4 часа. С 8-9 месяцев малыша следует начинать постепенно подстраивать к вашему ритму жизни.

Режим дня ребенка 9-12 месяцев

Ребенок 9-12 месяцев спит днем около 3-ех часов. Время бодрствования составляет 3,5-4 часа. Кушает он 5 раз за сутки, ночной сон составляет 8-9 часов.

Обычно к концу первого года жизни удается установит режим и подстроить его под жизненный ритм семьи. Но помните, что все дети индивидуальны. Если ваш малыш и в год продолжает просить кушать ночью, то здесь нет ничего страшного. В этой ситуации решать вам: пойти на встречу ребенку или перевоспитать.

Приведенный режим дня очень примерный. Чтобы установит режим дня своего ребенка, нужно внимательно за ним наблюдать. Но если желания малыша абсолютно не соответствуют средним показателям, то нужно искать причину. Если крохе уже 4 месяца, а он просит кушать через каждые 2,5-3 часа, то подумайте, может он просто не наедается. Также причиной отсутствия режима могут быть проблемы со здоровьем.

Главное, сами больше отдыхайте, находите время на себя. Ведь малышу нужна счастливая и довольная, а не уставшая и злая мама. А с ребенком иногда может поиграть и кто-то из членов семьи или он может некоторое время позаниматься сам. Это воспитывает самостоятельность и независимость.