У современной женщины столько возможностей подготовиться к материнству: курсы для будущих мам, интернет, журналы, книги. Многие женщины, узнав о своем интересном положении, начинают штудировать литературу. Через некоторое время они прекрасно знают, как ухаживать за новорожденным, что их ожидает во время родов, что необходимо малышу. И еще кучу информации: как развить творческие способности, научить говорить, вырастить гения… А эти знания реально необходимы?
Как подготовиться к материнству? И реально ли это?
Стать мамой — главное событие в жизни любой женщины, которое изменит ее мир полностью. Беременные женщины и молодые мамы — своеобразные группы людей. Они многое переосмысливают, окружающим их понять непросто. Материнство — ступень личностного роста. Подготовиться к нему сложно. Рождение первенца всегда очень неожиданно.
Быть готовой к тому, что не будет хватать сил, к бессонным ночам, беспричинному плачу, просто невозможно. Да и не нужно. А вот подготовиться к тому, что ваша жизнь кардинально изменится, реально.
Способы подготовиться к материнству:
- Настройте себя, что некоторое время вы будете вести домашний образ жизни. Первые 4-5 месяцев вы будете нужны ребенку каждую минуту. Сходить в кафе или кино вряд ли получится.
- Подготовьте папу. Молодые папы далеко не сразу включаются в заботу о малыше. Они просто не знают, что делать. Помогите мужу! Доверяйте ему уход за малышом: смена подгузника, укладывание спать, укачивание на руках, купание. Папа может очень много.
- Подумайте о помощи. В первый месяц после родов вам самим потребуется уход. Не взваливайте на себя все домашние дела. Ваша задача — уход за малышом. Подумайте, кто из родственников может вам помочь.
- Придумайте для себя маленькие радости. Купить блеск для губ или посмотреть вечером сериал, почитать книгу или связать шарфик — старайтесь найти для этого время. Маленькие радости скрасят рутину и однообразие.
- Научитесь расслабляться. Это самое сложное для молодой мамы. Мы постоянно переживаем за ребенка. Учитесь расслабляться: ароматерапия, ванна с пеной, чашка горячего чая, просмотр фильма.
Подготовиться к материнству непросто. Это абсолютно новый этап в вашей жизни. Отнеситесь к нему, как к тренингу личностного роста.
