SamRazvit.ru
Саморазвитие и самосовершенствование

Польза морской соли

Опубликовано: Август - 22 - 2012

Польза морской солиО полезных свойствах морской соли известно с глубокой древности. Ее еще называют кристаллами Афродиты. Это связано с мифом о богине любви и красоты, которая появилась из морской пены.

В древности были известны оздоровительные ванны с теплой морской водой. Позже научились выпаривать соль. Ее начали добавлять в пресную воду, делая тем самым воду морской.

Сегодня ванны с морской солью очень популярны. Они обладают общеукрепляющими, успокаивающими свойствами, снимают напряжение, делают кожу более упругой и эластичной, помогают при нарушении обмена веществ, болезнях органов пищеварения, бессоннице. Морская соль используется для улучшения состояния кожи, укрепления волос, ногтей.

Состав морской соли

В морскую соль входит 37 элементов таблицы Менделеева и множество полезных веществ.

Йод. Улучшает деятельность щитовидной железы и процесс обмена веществ.

Магний. Обладает противоаллергическим действием. Необходим для нормального усвоения витаминов.

Железо. Необходимо для крови. Способствует выведению ядовитых веществ из организма.

Сера. Укрепляет иммунитет, важна для процесса синтеза белка.

Натрий. Регулирует артериальное давление, отвечает за кислотно-щелочной баланс.

Калий. Улучшает обмен веществ, регулирует водный баланс организма.

Кальций. Полезен для костей, отвечает за формирование мышечной ткани и за свертываемость крови.

Для укрепления организма, профилактики и лечения различных заболеваний используют ванны с морской солью.

Как правильно принимать ванну ?

  1. Для принятия ванны используйте 100-150 граммов морской соли. Это оптимальное количество, которое оказывает самое благотворное влияние на организм человека.
  2. Не растворяйте соль сразу в большом количестве воды. Возьмите тазик или другую небольшую емкость, налейте воду, насыпьте соль. Подождите, пока она полностью растворится. Только потом залейте соляной раствор в ванну.
  3. Курс ванн с морской солью – 10 процедур. Принимайте ванну 15-20 минут каждый день. Обстановка должна быть спокойной: включите музыку, зажгите свечи, используйте эфирные масла (хвои, мяты, мелиссы, апельсина, грейпфрута, лаванды, розы, иланг-иланга). Масла можно добавлять в воду, использовать морскую соль с эфирными маслами или применять ароматические лампы.

Вода не должна быть слишком горячей. Идеальная температура, при которой соль растворяется и насыщает кожу и организм полезными веществами и микроэлементами, – 35 градусов.

Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, в соцсетях!
Предыдущие статьи из этой же рубрики:
  1. Ароматерапия для похудения
  2. Как победить стресс?
  3. Курага для похудения
  4. Продукты против простуды
  5. Как легко проснуться?

7 комментариев к сообщению: “Польза морской соли”

  1. Ира:

    Очень интересные советы по принятию ванн с морской солью. Тем более, что польза морской соли очевидна. Нужно будет зимой попробовать сделать 10 процедур.

  2. Юльчик:

    Я уже давно использую морскую соль для ванн. Поэтому моей коже позавидует даже молоденькая девушка. А еще я использую морскую соль для очищения организма. Эффект просто сногсшибательный. Рекомендую!

  3. Sei9:

    Дома давно пользуюсь только морской солью, потому что знаю, что она полезна. Но кстати при покупке стоит обращать внимание на состав, потому что вместо морской можно купить обычную соль. Будьте внимательны!

  4. Анна:

    Раньше часто принимала ванны с морской солью, очень нравилось, но даже не подозревала, насколько это полезно. Теперь вот почитала, надо бы возобновить процедуры

  5. Elen:

    Да, ванны с морской солью действительно полезны, еще лучше когда туда добавляется ароматическое и ухаживающее за кожей масло, эффект потрясающий, кожа станет светиться и будет гладкой как у младенца.

  6. Ирина:

    Я знала, что морская соль полезна, но не знала почему. Нет, я знала про йод, но на этом мои познания полезности морской соли заканчивались. Несмотря на плешь в знаниях я периодически принимаю ванну с морской солью.

  7. STAS:

    100 грамм соли на ванну? Это раствор с концентрацией меньше 1 процента!Польза будет минимальной! НУЖНА КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ПОРЯДОК БОЛЬШЕ!

Написать комментарий к Юльчик