Саморазвитие и самосовершенствование

Жизнь каждого человека уникальна и неповторима. Мы просто обязаны научиться быть счастливыми. Наши желания, стремления, цели определяют состояние души, жизненные приоритеты. Одним людям комфортно жить для других, ставить чужие интересы выше. Другие живут исключительно для себя, не замечая людей рядом. Это крайности. Чтобы стать счастливым и научиться радоваться жизни, нужно сосредоточиться на себе, жить в гармонии с окружающим миром.

Сосредоточиться на себе — значит познать и понять свои стремления, желания, цели, интересы, способности. Подробнее »

Многие современные люди стремятся построить успешную карьеру. Но получается не у всех. Некоторые сталкиваются с трудностями. Если у вас нет влиятельных родителей, умения нравиться абсолютно всем, вы можете столкнуться с трудностями в любой момент. Выход из сложный ситуации зависит от вас, вашего желания, трудолюбия, стремления, упорства. Разобраться в причине — уже полдела. Давайте подумаем, что может помешать карьере. Подробнее »

Жизнь каждого человека уникальна и неповторима. Она состоит из счастливых моментов и неудач. Каждый человек может сам строить свою жизнь. Правда, одни люди стараются постоянно все менять, пробовать разные варианты, ищут что-то новое. А другие — плывут по течению. Кто из них прав? Зависит от отдельно взятого человека, от его желаний и стремлений. Но бывает ситуация: человек, который всегда строил и планировал свою жизнь, вдруг начинает плыть по течению. Почему так происходит? Причина — потеря мотивации. Некоторые скажут, что все нормально, многие так живут. Подробнее »

В любой сфере для достижения результата, важно, чтобы человек получал удовольствие. На любимой работе человек будет работать намного продуктивнее, чем на нелюбимой. Этот принцип относится и к занятиям спортом. Всем известно, что заниматься спортом полезно для фигуры, здоровья, самочувствия, настроения. Но далеко не все люди им занимаются. Почему? У кого-то не хватает времени, кому-то лень. Все эти люди просто не получают удовольствия от тренировок. Если вам спорт будет приносить удовольствие, то и время, и силы на занятия вы найдете. Давайте разберемся в своих отношениях к спорту. Подробнее »

Правильное питание — залог хорошего самочувствия, красивой фигуры и отличного настроения. Организуя правильное и полноценное питание, пристальное внимание следует обратить на завтрак. Ведь он во многом определяет ваш день, настроение, продуктивность работы. Многие люди отказываются от завтрака по разным причинам. У одних просто нет времени, другие — не хотят кушать. Такое поведение неправильное и опасно для вашей фигуры. Помните, что завтрак необходим любому человеку, он должен быть полноценным. Подробнее »

Преддверие Нового года — это замечательное и продуктивное время. Можно подвести итоги прошедшего года, составить план на будущий год, проанализировать свои успехи, неудачи, достижения. Понять, чем этот год был особенным и незабываемым именно для вас. А еще нужно успеть доделать все дела, купить подарки родным и друзьям, спланировать самую волшебную ночь в году. Но бывает такая ситуация: нет новогоднего настроения. Приближение самого волшебного праздника в году вас не радует, а, наоборот, нагоняет грусть. Ведь прошел еще один год, а цели не достигнуты. Поводов для радости нет. Не переживайте, все поправимо! Подробнее »

В жизни каждого человека бывают моменты, когда все надоело, ничего не хочется, все бессмысленно, жизнь теряет свои краски, положительных эмоций становится все меньше. У человека начинается апатия, которая постепенно перерастает в депрессию. Человек испытывает душевную пустоту. Это состояние одиночества, непонимания, нереализованности. Когда просто не знаешь, куда двигаться, к чему стремиться. когда пропадают желания. И не играет роли, какая жизнь у человека. Он может внешне быть вполне счастливым, иметь семью, работу, хобби. Подробнее »

Сегодня многие люди стараются вести здоровый образ жизни. Чтобы быть здоровым, сильным, успешным, счастливым. Он включает правильное питание, полноценный сон, прогулки, правильный режим дня, занятие спортом. К здоровому образу жизни нужно приучать ребенка с рождения. Потом будет сложней привить полезные привычки. Для этого молодой маме нужно самой пересмотреть свои привычки. Ведь малыш всему учится у вас. Не забудьте и о роли молодого папы. Начните привыкать к здоровому образу жизни всей семьей! Подробнее »

Спорт — важная составляющая часть жизни многих людей. Люди, которые стремятся вести здоровый образ жизни, достаточное количество времени уделяют тренировкам. Почему люди начинают заниматься спортом? Сегодня многие из нас ведут малоподвижный образ жизни. С каждым годом людей, которые работают за компьютером, становится все больше. Постоянное нахождение в одной позе и нехватка двигательной активности плохо сказываются на здоровье. Многие начинают заниматься спортом из-за болей в спине или лишнего веса. Понятно, что занятия спортом положительно влияют на наше здоровье и самочувствие. Подробнее »

Новый год — любимый многими людьми праздник. Его ждут, к нему готовятся. Наступление нового года ассоциируется с началом нового этапа в жизни, с переменами. А это всегда волнительно и радостно! Время перед новым годом — это время подведения итогов, анализа достижений и составления плана на следующий год. Чтобы год стал успешным, нужно знать, как его правильно встречать. Сегодня мы и разберемся, как встречать Новый год 2019.

Новый 2019 год — это год Желтой Земляной Свиньи. Он вступает в свои права 5 февраля 2019 года. Подробнее »