SamRazvit.ru

Саморазвитие и самосовершенствование

Сайту SamRazvit.ru — 4 года!

Опубликовано: Июнь - 25 - 20163 коммент. »

Сайту SamRazvit.ru - 4 года!Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня моя статья немного необычная. Ведь сегодня сайту исполняется 4 года. Именно 25 июня 2012 года здесь появилась первая запись. Изначально сайт был задуман как проект по психологии. Но время шло, и тематика расширялась. Блог раскрывает многие темы нашей жизни: здоровье, спорт, обучение, работа, психология, литература… Здесь можно найти много полезной информации по саморазвитию, самосовершенствованию и работе над собой. Цель сайта: помочь человеку познать и понять самого себя, свои потребности и желания, раскрыть свой потенциал и стать счастливым. Подробнее »

Деление людей на "жаворонков" и "сов".Все люди разные. У каждого человека свои желания, потребности, способности и стремления. Мы отличаемся даже в вопросах сна. Одни люди любят рано вставать и рано ложиться. Мы их называем «жаворонками». А другие — спят до полудня, а ложатся не раньше полуночи. Это «совы». Конечно, у всех людей не такие четкие потребности. Кто-то легко подстраивается под обстоятельства, а кому-то непросто перестроить свой режим. Давайте разберемся, чем отличаются «жаворонки» и «совы». Подробнее »

Как побороть страх и неуверенность в себе?Современный человек противоречив. С одной стороны, мы делаем картеру, стремимся к успеху, ставим и достигаем цели, работаем над собой. Мы боимся быть слабыми. Ведь современная жизнь требует от человека максимума усилий. Мы не должны сомневаться и проявлять слабости. Но с другой стороны, современный человек страдает от всевозможных страхов и фобий. А с неуверенностью в себе знакомы практически все. Именно страх и неуверенность мешают нам быть счастливыми и двигаться вперед. Давайте с ними расстанемся! Подробнее »

О романе Джуди Кэролайн "Мэгги и Джастина".Читать книги, несомненно, очень полезно. Книги открывают нам новые знания, заставляют думать, дают пищу для размышлений. Литература повышает интеллект и расширяет кругозор. Но литература бывает разная. Сегодня найти любую книгу не составит труда. В интернете полно вариантов. Только вот читатель часто теряется в таком разнообразии. Времени у современного человека мало, а вариантов для чтения очень много. Также сегодня очень популярны продолжения известных произведений от различных авторов. Подробнее »

Как развить самодисциплину?

Опубликовано: Июнь - 7 - 20160 коммент. »

Как развить самодисциплину?Современному человеку, чтобы добиться успеха, нужно много работать над собой. Здесь важно заниматься непрерывным образованием, саморазвитием, корректировать черты своего характера. Давайте подумаем, какие черты необходимы современному человеку для достижения успеха. На мой взгляд, это сила воли, терпение, целеустремленность, трудолюбие, пунктуальность, аккуратность, внимательность, исполнительность и самодисциплина. Вот о самодисциплине мы сегодня и поговорим. Подробнее »

10 стереотипов о фрилансерах

Опубликовано: Июнь - 2 - 20163 коммент. »

10 стереотипов о фрилансерах!Сегодня все больше людей выбирают фриланс. Это своеобразная свобода, возможность творческого подхода и реализация своего потенциала. Только вот фрилансеры часто сталкиваются с непониманием со стороны других людей. Другим людям кажется, что фрилансеры лентяи и безработные. Сидят себе целый день за компьютером, а вот они, офисные служащие, вкалывают на благо родины. Так как фриланс стал очень распространенным явлением, стоит разобраться в стереотипах, связанных с данным родом деятельности. Подробнее »

Зависимость от социальных сетей.Жизнь современного человека невозможно представить без компьютера и интернета. Мы там работаем, отдыхаем, общаемся, подрабатываем, находим ответы на разные вопросы… В принципе, в этом нет ничего плохого, если знать меру. Но интернет затягивает. Сегодня мы поговорим о зависимости от социальных сетей.

Социальных сетей очень много. Но принципы у всех схожие. Создать свою страничку, найти друзей, выкладывать фотографии, ставить лайки, читать новости… Подробнее »

8 вещей, которые лучше держать в секрете!Все люди разные. Одни легко идут на контакт и много рассказывают о себе, а другие — замкнутые и молчаливые. Это зависит от характера, темперамента, жизненного опыта и жизненной позиции. Но мудрецы советуют говорить посторонним далеко не все. Почему? Здесь несколько причин. Чтобы не отпугнуть удачу, чтобы не завидовали, чтобы жить счастливо. Есть поверье, чтобы мечты сбылись, о них никто не должен знать. Может, в этои есть рациональное зерно? Итак, давайте разберемся, что лучше держать в секрете. Подробнее »

Как похудеть с помощью ходьбы?Всем известно, что движение — это жизнь. Но современный человек часто ведет сидячий образ жизни: работа в офисе, телевизор, компьютер, интернет, социальные сети… Наш организм страдает от малоподвижного образа жизни. Мышцы и суставы становятся менее эластичными, накапливается жир. Что с этим можно сделать? Начать двигаться! Но не у каждого человека есть время и желание регулярно посещать тренировки. Сегодня мы поговорим о том, как похудеть с помощью ходьбы. Подробнее »

Как начать высыпаться?

Опубликовано: Май - 13 - 20163 коммент. »

Как начать высыпаться?Всем известно, что сон необходим человеку. Это залог молодости, красоты и здоровья. Человек спит примерно треть своей жизни. Сон необходим нашему организму, чтобы восстановить силы. Это своеобразная подзарядка. Нехватка сна влечет за собой усталость, утомляемость, снижение работоспособности, сонливость. Ученые выяснили, что нехватка сна также влияет на набор лишнего веса. Может, потому что когда мы спим мы не едим. Помните, что у каждого человека своя потребность. Одним достаточно спать 5-6 часов, другим — 9-10. В среднем, взрослому человеку хватает 7,5 часов в сутки. Подробнее »