Саморазвитие и самосовершенствование

Отношение у всех людей к вещам разное. Одни любят, чтобы вещей было много, постоянно что-то покупают, другие — придерживаются минимализма во всем. У них минимум одежды, косметики, мебели. Одному человеку очень сложно что-то купить, он долго продумывает, как новая вещь впишется в его интерьер или гардероб. А другой человек идет в магазин только за хлебом, а приходит с новыми брюками. Все индивидуально! Также и отношение к ненужным вещам разное. Кто-то без сожаления выбрасывает отслужившую вещь. Но таких людей немного. Подробнее »

Возможности интернета очень широки. С каждым днем в мире становится все больше активных пользователей интернета. Это и информация, и общение, и работа. В виртуальном пространстве нет границ. Вы можете общаться с людьми из других стран, смотреть любые фильмы и видео, читать новости. Интернет все прочнее входит в жизнь каждого человека.

Наверное, каждый человек без труда назовет полезные свойства интернета именно для себя. Кто-то общается с родственником из другой страны, кто-то — учит иностранный язык, а кто-то нашел полезные для себя курсы или мастер-классы. Подробнее »

Сегодня мне хочется поговорить о саморазвитии в декрете. Декрет — это особенное время в жизни каждой женщины. Новый статус, эмоции, обязанности, интересы, новая жизнь. Чтобы декретный отпуск не стал наказанием и испытанием, нужно думать не только о ребенке, но и о себе. Саморазвитие необходимо любому человеку. Давайте вместе найдем 5 мотиваторов для саморазвития в декрете.

Да, в первое время после родов главное — восстановить силы и привыкнуть к ребенку. Саморазвитием оптимально начать заниматься через 8-9 месяцев после родов. Подробнее »

Счастлив тот человек, который нашел любимое занятие. Во время занятия хобби человек отвлекается и отдыхает от проблем, заряжается положительной энергией и успокаивается. Хобби помогает нам реализовать себя, раскрыть свои способности и потенциал. Найти любимое занятие можно по-разному. Кто-то точно знает, что ему нравится. Но большинство людей пробуют разные варианты и только потом определяются с выбором. С течением времени хобби могут меняться. Это нормально, мы взрослеем, меняются наши вкусы и интересы, жизненный опыт. Искать и пробовать новое — это замечательно. Подробнее »

Сегодня многие люди стремятся выучить или усовершенствовать иностранный язык. Несомненно, знание иностранного языка открывает перед человеком новые возможности: интересная и высокооплачиваемая работа, путешествие, общение с иностранцами… Изучение иностранного языка — это отличное хобби и лучший вариант досуга. Такие занятия развивают память, внимание, усидчивость, расширяют кругозор и словарный запас.

Учить иностранный язык можно и нужно разными способами. Один из самых эффективных способов — это чтение книг на иностранном языке. Подробнее »

Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Но оно должно соответствовать времени года. Бывает ситуация: вы составили правильный рацион, но он не работает. А, возможно, он просто не подходит по времени года. Неправильное питание — это путь к лишнему весу, вялости и плохому настроению. Давайте научимся подбирать правильный рацион по временам года.

Все продукты можно условно разделить на холодные и горячие. И здесь не все зависит от температуры самого продукта. К холодным продуктом относятся: рис, гречка, фасоль, горох, мясо, курица, рыба, творог, молоко, томат, картофель, гранат, персик, Подробнее »

На дворе стоит весна. Все чаще пригревает солнышко, и скоро станет совсем тепло. В такое время мне захотелось поговорить о цветах, о их значении в учении фен-шуй. В Древнем Китае считалось, что каждый человек должен освоить семь искусств, одно из которых — цветоводство. Из этого видно, что цветам в фен-шуй отводилось важное место. Они не только поднимают настроение, но и очищают дом, заряжают человека положительной энергией.

Цветы способны успокаивать. Среди зеленых растений человеку проще расслабиться и заняться релаксацией. Все мы разные, поэтому и цветы нам нравятся разные. Подробнее »

Занятие спортом — это путь к здоровью, силе и красоте. Спорт не только улучшает физическую форму, но и помогает справиться со стрессом и укрепляет иммунитет. Многие люди занимаются спортом регулярно. Но бывают такие ситуации, когда тренировки необходимо прекратить на время. Например, проблемы со здоровьем, травма, болезнь, беременность и роды, смена места жительства. Но вот все нормализовалось, а спортивные занятия не возобновились. Почему? Часто присутствует страх. Вы боитесь, что не сможете достичь прежних результатов, что быстро устанете. Подробнее »

Все люди стремятся к счастью, успеху, реализации собственного потенциала. А для достижения своих целей нужно жить полной жизнью. Но, наверное, у всех людей бывают периоды застоя в жизни. Когда практически нечего не происходит. Если ваша жизнь стабильна и вас все устраивает, то и менять ничего не нужно. Но часто мы откладываем жизнь на потом.

Почему так происходит? Вариантов очень много. Давайте рассмотрим самые распространенные. Часто люди, став родителями, начинают жить ребенком, а свою жизнь откладывают на потом. Ждут, когда ребенок подрастет. Подробнее »

Всем людям свойственны разные эмоции: положительные и отрицательные. Отлично, когда положительных эмоций много. Но отрицательные тоже должны быть, это нормально, это жизненный опыт. Плохо, когда негатива слишком много. Это может иметь разные последствия: от апатии до депрессии. О депрессии слышали все. Сегодня это очень популярно. Все больше людей во всем мире страдает от депрессии. А вот, что предшествует депрессии? Очень часто это апатия. О ней мы сегодня и поговорим. Подробнее »