Память – важная способность человеческого мозга. Она помогает в работе, учебе, повседневных делах. Часто память влияет на работу мозга, развитие интеллекта и на работоспособность в целом. Чтобы она хорошо функционировала, необходимо ее тренировать с помощью упражнений для развития памяти.
Но что делать, если вдруг вы заметили, что вам стало труднее запоминать информацию? Причин великое множество: вредные привычки, стресс и депрессия, переутомление и постоянная усталость, неправильное питание и нехватка витаминов, малоподвижный образ жизни. Данные причины нужно распознать и постараться устранить. Подробнее »
