В жизни современного человека очень много спешки. Мы постоянно торопимся, планируем кучу дел, не успеваем. А ведь хочется все сделать. Найти хорошую работу, построить карьеру, создать семью, воспитать детей, заниматься саморазвитием и самосовершенствованием, путешествовать. Это далеко не полный список планов среднестатистического человека. Все замечательно, но в сутках всего 24 часа. А еще нужно найти время на сон, отдых, домашние дела, приготовление пищи. В результате – мы не доводим дела до конца. Это плохая привычка, потому что мы тратим время впустую. Подробнее »

Жизнь современного человека проходит в спешке. Мы постоянно торопимся, не успеваем, нервничаем. Нужно много работать, чтобы иметь возможность жить достойно. Нужно заботиться о детях, следить за домом, заниматься бытовыми делами. А еще хорошо найти время и силы на занятие спортом, уход за собой, хобби. Таков темп современной жизни. В результате – усталость, апатия, эмоциональное выгорание.
Несомненно, отлично, если вы все успеваете и прекрасно себя чувствуете. Значит, такой темп вам подходит. А если вы устаете, переживаете, то стоит что-то изменить. Иногда очень полезно ничего не делать.  Подробнее »

В век современных технологий, когда практически вся информация хранится в компьютере, а большая часть жизни проходит в интернете, мало кто задумывается о ведении личного дневника. Хотя совсем недавно такая практика была популярна. Многие люди, особенно подростки, вели личный дневник. В нем описывали события собственной жизни, переживания, чувства, эмоции. Сейчас некоторые люди ведут онлайн-дневники или личные блоги. В отличии от бумажного аналога, они рассчитаны на чужие глаза. Такие записи предполагают, что их прочтут. Поэтому они редактируются, продумываются. Подробнее »

Современный человек стремится к саморазвитию, самосовершенствованию и личностному росту. Мы постоянно заняты важными делами, куда-то спешим. Нам не хватает времени. Спешка становится стилем жизни. Мы постепенно забываем о себе, своих желаниях, интересах, маленьких радостях. Мы сравниваем себя, свою жизнь с другими людьми. Боимся, что будем не соответствовать общепринятым правилам. Подробнее »

Продолжительность жизни зависит от генетики, здоровья, питания, образа жизни, профессии. Она составляет 70 лет. В одних странах люди живут по 85-90 лет, а в других — не всегда доживают до 60. Сохранились легенды о людях, которые жили по 200-300 лет. Сегодня это представляется невозможным. Хотя исследователи выяснили, что организм человека может функционировать 140-150 лет. А способности мозга рассчитаны на 200 лет.

Качество и продолжительность жизни определяет ее образом. Занятие спортом, свежий воздух, ходьба пешком, минимальное количество стресса укрепляют здоровье. Подробнее »

Жизнь каждого человека уникальна и неповторима. Мы просто обязаны научиться быть счастливыми. Наши желания, стремления, цели определяют состояние души, жизненные приоритеты. Одним людям комфортно жить для других, ставить чужие интересы выше. Другие живут исключительно для себя, не замечая людей рядом. Это крайности. Чтобы стать счастливым и научиться радоваться жизни, нужно сосредоточиться на себе, жить в гармонии с окружающим миром.

Сосредоточиться на себе — значит познать и понять свои стремления, желания, цели, интересы, способности. Подробнее »

Преддверие Нового года — это замечательное и продуктивное время. Можно подвести итоги прошедшего года, составить план на будущий год, проанализировать свои успехи, неудачи, достижения. Понять, чем этот год был особенным и незабываемым именно для вас. А еще нужно успеть доделать все дела, купить подарки родным и друзьям, спланировать самую волшебную ночь в году. Но бывает такая ситуация: нет новогоднего настроения. Приближение самого волшебного праздника в году вас не радует, а, наоборот, нагоняет грусть. Ведь прошел еще один год, а цели не достигнуты. Поводов для радости нет. Не переживайте, все поправимо! Подробнее »

Жизнь — штука непростая, интересная и непредсказуемая. Она состоит из абсолютно разных моментов, событий и ситуаций. Сегодня вы переживаете драму, а уже завтра испытываете счастье. Это настоящая человеческая жизнь! Черные полоски чередуются с белыми, неприятные ситуации со счастливыми событиями. Конечно, все люди стремятся к счастью и гармонии. Хочется постоянно радоваться и никогда не переживать, но это невозможно. Подробнее »

Каждый человек стремится к счастью. Возможно, стать счастливым — это и есть смысл человеческой жизни или ее главная цель. Только вот счастье очень кратко. Очень мало людей могут сказать, что они счастливы. Возможно, они скажут, что довольны, успешны, здоровы. Но как часто сами люди не разрешают себе быть счастливыми! А кто-то просто не знает, как изменить свою жизнь, с чего начать. Ведь в любом деле — самое сложно решаться и начать, потом все пойдет проще. Если вы решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, то просто начните действовать. Подробнее »

Отношение у всех людей к вещам разное. Одни любят, чтобы вещей было много, постоянно что-то покупают, другие — придерживаются минимализма во всем. У них минимум одежды, косметики, мебели. Одному человеку очень сложно что-то купить, он долго продумывает, как новая вещь впишется в его интерьер или гардероб. А другой человек идет в магазин только за хлебом, а приходит с новыми брюками. Все индивидуально! Также и отношение к ненужным вещам разное. Кто-то без сожаления выбрасывает отслужившую вещь. Но таких людей немного. Подробнее »