Современный мир требует от нас бешеного ритма. Каждый день необходимо столько всего сделать (работа, учеба, домашние дела), хочется хотя бы часик отдохнуть, уделить себе внимание. А в сутках всего 24 часа, 8 из которых мы спим.
Как не потерять время и все успеть?
1. Планируйте. Заведите ежедневник и записывайте важные дела, встречи. Потратьте вечером 10 минут на составление плана дел на завтра.
2. Не откладывайте дела. Решили сесть на диету, заняться спортом или принимать утром контрастный душ? Начните прямо сегодня, не откладывайте на завтра, понедельник, начало лета или еще на какие-нибудь дни.
3. Расставляйте приоритеты. Список дел разделите на очень важные, средние по степени важности и на те, которые можно отложить. Сходить в кафе или кино вы всегда успеете, а сходить на собеседование и получить работу мечты – только раз. Подробнее »