Хочется всегда быть стройным, но не хочется сидеть на диетах или постоянно заниматься спортом? Можно поддерживать хорошую форму и без изнурительных диет или физических нагрузок.
Несколько простых советов для стройной фигуры
Соблюдайте эти советы и наслаждайтесь своей идеальной формой:
1. Начинайте утро с апельсина или грейпфрута. Цитрусовые фрукты улучшают обмен веществ, способствуют сжиганию жиров. Также сжиганию жиров способствуют киви и ананас.
2. Включите в свой рацион йогурт. Он восполнит запас кальция. Организм, в котором не хватает кальция, не вырабатывает гормоны стройности. Подробнее »