SamRazvit.ru

Саморазвитие и самосовершенствование

загрузка...
  •  

    Июнь 2013
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май   Июль »
      1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30

Архив: Июнь 24th, 2013

Ошибки начинающих заниматься спортом

Автор admin Опубликовано: Июнь - 24 - 20130 коммент. »

Ошибки начинающих заниматься спортомДвижение – это жизнь. Наверное, каждый из нас, хотя бы раз в жизни, задумывался о необходимости занятия спортом. Польза фитнеса огромна: стройная фигура, рельефные мышцы, отличное настроение. Спорт помогает почувствовать себя красивым, стройным, сильным,  ловким, что повышает самооценку и уверенность в себе.

Вид физической активности каждый человек выбирает сам: кто-то идет в тренажерный зал, кто-то – на танцы, а кто-то выбирает бег или велосипед. Но, к сожалению, у многих людей занятия спортом ограничивается 2-3 тренировками. Потом желание и энтузиазм пропадают. Подробнее »