Перед наступлением Нового года многие начинают анализировать свои успехи и неудачи, положительные и отрицательные моменты. Некоторые люди приходят к выводу, что необходимо начать новую жизнь. У одних эти планы так и остаются только планами, а другие начинают действовать.

Наверное, вы уже много раз пытались начать новую жизнь. Вас часто посещали мысли избавиться от вредных привычек, заняться спортом, сменить работу или даже место жительства. Но время прошло, а все ваши желания так и остались нереализованными. Может, сейчас самое время начать решительно действовать и что-то менять? Подробнее »

На улице становится холоднее, листья опадают все быстрее, дождь идет чаще. Мы надеваем теплые куртки и пальто, кутаемся в шарфы. В природе одна пора года меняет другую. Это влияет на наше самочувствие и настроение. Чаще всего именно осенью мы подвержены депрессии и апатии. Не хочется ничего делать, никуда идти, ни с кем встречаться.

Как поднять себе настроение?

1. Раскрасьте свою жизнь

Цвет очень сильно влияет на организм человека. Купите себе яркую куртку или шарф, добавьте в интерьер ярких красок. Подробнее »

Лето снова заканчивается. Наступает осень. Но это не повод для уныния. Все четыре поры года прекрасны и неповторимы. Просто нужно научиться видеть эту красоту.

Вот 8 причин, почему нужно полюбить осень:

1. Это очень красивая и романтичная пора. Неслучайно многие поэты называли осень любимой порой года. Погуляйте по парку, посмотрите, как красиво кружатся и опускаются на землю желтые и красные листья. Может, и вы станете поэтом или художником? Или хотя бы романтиком? Подробнее »

У долгожителей есть свои секреты. Считается, что молодость можно продлить, следуя всего нескольким нехитрым правилам. Вам решать, брать их все на заметку или некоторые из них. Приведем 12 основных секретов долгожителей.

Секреты долгожителей:

1. Бывайте почаще на свежем воздухе

Выбирайтесь в лес, на пикник с друзьями, гуляйте по парку, наслаждайтесь природой. Помните, что общение с природой поднимает настроение и увеличивает продолжительность жизни. Подробнее »

Скука – состояние, которое хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Кажется, что все дни похожи друг на друга, не хочется ничего делать, никуда идти. Если не начать бороться со скукой, то она может перерасти в депрессию. А депрессию победить намного сложнее.

Разберемся в причинах скуки:

1. Безделье

Становится скучно тогда, когда ничем не занимаешься.

2. Нелюбимое дело

Люди часто засыпают на нелюбимой работе. Когда нет интереса, появляется скука. Кажется, что время тянется очень долго, а рабочий день никогда не закончится. Подробнее »

В жизни нужно все попробовать. Это верно. Но бывает, что все ограничивается алкоголем, сигаретами, азартными играми. Затем уже все остальное становится неинтересным и кажется бессмысленным.

У вас есть список желаний, которые вы хотели бы осуществить? Если нет, то составьте его и постарайтесь воплотить в реальность. Возможно, после этого ваша жизнь приобретет новый смысл.

Есть вещи, которые должен попробовать сделать человек. Мы составили свой список таких вещей. Подробнее »