Жизнь после рождения ребенка кардинально меняется. У вас новые ценности, ориентиры, потребности, обязанности. Вы много чему учитесь. Часто молодой маме непросто правильно организовать свою жизнь. Она просто не знает, как все успеть. Сил не хватает, нервы на пределе. Кажется, что о своих потребностях лучше забыть. Да, в первый месяц после родов такое состояние вполне нормально. Но потом нужно жить по-другому.
Если вы правильно организуете свою жизнь, то найдете время на себя, на мужа и на хобби. Это улучшит и разнообразит ваш быт.
Как правильно организовать свою жизнь?
Четкий режим дня
Старайтесь все процедуры с малышом проводит приблизительно в одно время. Так ребенку спокойней! А вы сможете грамотно планировать свое время, если знаете, когда малыш спит. Грамотный режим дня позволит отдохнуть маме и сделает ребенка спокойней.
Распределение домашних обязанностей
Четко спланируйте уборку, стирку, готовку. Готовьте простые блюда, стирку ставьте, когда малыш спит, а сами отдыхайте. Делайте так, как удобно вам! Кому-то удобно делать уборку в субботу, а кто-то предпочитает выделять по 15 минут каждый день. Главное — не перенапрягайтесь! Думайте о своем здоровье.
Участие папы в уходе за ребенком
Не забывайте о том, что за малышом может ухаживать и папа. Больше доверяйте мужу! Пусть он в выходной посидит с крохой, а вы займитесь своими делами.
Подумайте, чего вам не хватает
Главное — счастливая мама. Именно для этого нужно правильно организовать свою жизнь. Не хватает самореализации? Найдите время на хобби или обучение. Общения? Встречайтесь с друзьями! Четко определите, на что вы потратите свободное время.
Непредвиденные обстоятельства
С малышом их очень много. Относитесь к ним проще, внесите их в свой распорядок дня. Ребенок плохо спал ночью? Значит, днем вы спите с малышом, а не готовите обед. Ребенок весь день капризничал? Значит, вечером с ним сидит папа, а вы расслабляетесь и ухаживаете за собой.
Некоторые опытные мамы скажут, что так жить нельзя. Мама должна ухаживать за ребенком и мужем, а не думать о себе. Это нормально! Но я с ними не согласна. Если вы сможете правильно организовать свою жизнь, то это войдет в привычку. Муж привыкнет делать вместе с вами уборку по субботам и сидеть с ребенком по воскресеньям. Старайтесь максимально сделать свою жизнь комфортной!
