Перевернутый режим ребенка

Обычно люди спят ночью, а днем занимаются делами. А ваш малыш вдруг начал ночью просыпаться, играть и его не уложить. Это перевернутый режим. С медицинской точки зрения, он не вреден ребенку. А что делать родителям? Молодая мама не высыпается, устает, сил нет. Молодой папа тоже не спит. А утром надо идти на работу.

Перевернутый режим можно исправить за несколько дней. Но здесь нужно проявить настойчивость. Малыш будет капризничать, плакать, хныкать, выражать недовольство всеми возможными способами.

Что делать, если у вашего ребенка перевернутый режим?

1. Подготовьтесь к трудностям. Вам придется не поспать несколько ночей, и успокаивать карапуза несколько дней. Терпите! Через 3-4 дня режим исправится.
2. Продумайте четкий режим дня. Когда малыш знает, что с ним будет происходить, он ведет себя спокойней. Кормите, купайте, гуляйте на улице и укладывайте спать примерно в одно и тоже время.
3. Соотносите режим с возрастом крохи. Детки очень быстро растут. Их потребности меняются. Новорожденный спит 18-20 часов, полугодовалый ребенок — 14-16 часов, а годовалый — 12-13 часов. Изменения происходят во всех сферах жизни. Родителям нужно не упустить перемены.
4. Больше активности днем. Даже с новорожденным ребенком нужно играть. Рассказывайте ему об окружающем мире, читайте потешки, пойте песенки, показывайте игрушки. С возрастом время и качество игр расширяется и меняется. Малыш, который ничем не занят, ничего не узнал, вряд ли будет хорошо спать.
5. Ритуал отхода ко сну. Обычно перед сном малышей купают. Наплававшись ребенок устанет и быстрее уснет. Некоторые родители поют песенки или включают спокойную музыку. Придумайте свой ритуал отхода ко сну.
6. Проявите характер и настойчивость. Бывает непросто уложить ребенка ночью, когда он проснулся. А еще сложней — не дать спать днем. Но если вы решили исправить перевернутый режим, то идите до конца.

С перевернутым режимом сталкиваются многие родители. Это достаточно сложная, но не критичная, ситуация. Ее можно исправить. Кроме этого, детки быстро растут. Меняются их желания и потребности. И скоро вы будете с умилением вспоминать это время.