5 проблем людей, которые слишком много думают

С самого детства мы четко запомнили: думать полезно. Ребенка стараются научить думать практически все: родители, бабушки, дедушки, воспитатели, учителя, малознакомые и незнакомые люди. С раннего детства человеку закладывается понятие, что все свои поступки нужно тщательно обдумывать. Даже народная мудрость вторит всему этому: семь раз отмерь — один отрежь. Все это, конечно, замечательно, но есть и другая сторона.

Человек начинает слишком много думать. А слишком — это уже плохо. Человек все свои внутренние силы сосредотачивает на мыслях и анализах. Принять решение и что-то сделать становится проблемой. А с какими еще проблемами сталкиваются такие люди?

Вот 5 проблем людей, которые слишком много думают:

1. Человек много думает, но мало действует

   Наверное, это самая большая проблема. Человек постоянно все анализирует, просчитывает возможные варианты, ищет лучшие решения. Но все его мысли так и остаются мыслями. Отсутствует главное — переход к действию. В результате — никакого движения и развития.

2. Развивается неуверенность в себе

   Люди, которые много думают, неуверенны в своих силах, они много сомневаются. Если человек уверен в себе, то он будет пробовать и действовать. Человек продумывает десятки вариантов, в результате — не может сделать выбор.

3. Появляются проблемы со сном

   Чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться, нужно отпустить все мысли и переживания. Но человек, который постоянно думает, просто не может этого сделать. В результате — его мысли не дают ему спать. А отсутствие полноценного сна — причина многих проблем со здоровьем.

4. Человек не умеет жить настоящим

   Люди, которые постоянно думают, не замечают настоящего, они постоянно вспоминают прошлое или беспокоятся о будущем. Они лишают себя возможности быть счастливыми здесь и сейчас, лишают себя маленьких радостей жизни.

5. Человек не умеет отпускать

   Для любого человека забыть что-то неприятное или отпустить ситуацию — задание непростое. А если человек не может не анализировать, то он точно не отпустит неприятную ситуацию. Он, наоборот, будет ее вспоминать и прокручивать во всех ракурсах сотни раз.

Я не призываю ни о чем не думать. Конечно, перед действием нужно думать. Но во всем нужна мера. Если вы понимаете, что ваши мысли просто мешают вам полноценно жить и развиваться, то стоит поработать над проблемой. Больше доверяйте себе и верьте в свои силы, больше пробуйте и получайте осязаемые результаты. И, конечно, учитесь расслабляться и получать удовольствие от жизни.