Как стать уверенным в себе человеком?

Уверенность – понятие относительное. Кажется, что уверенные в себе люди успешнее, красивее, счастливее, они чаще достигают поставленной цели, все успевают и знают, чего хотят. Они живут полноценной жизнью. Отсутствие уверенности в себе (неуверенность) составляет психологическую проблему. Но стать уверенным в себе человеком не очень сложно. Главное – большое желание, терпение и постоянная работа над собой. Надеюсь, эти просты советы помогут вам стать увереннее в себе.

Как все-таки стать уверенным человеком?

1. Перестаньте сомневаться

   Это главный пункт на пути к уверенности. Не надо постоянно все анализировать и искать минусы. Не допускайте мысли, что вы не справитесь, у вас не получится. Лучше всегда попробовать. Занимайтесь самовнушением и повышайте самооценку. Почаще хвалите себя и повторяйте, что вы все сможете сделать прекрасно.

2. Перестаньте оправдываться

   Привычка постоянно извиняться не добавит вам уверенности. К такому человеку относятся снисходительно, а не уважительно. Постепенно начинают сомневаться в его способностях.

3. Прислушивайтесь к себе, своим желаниям и потребностям

   Уверенные в себе люди знают, чего хотят. Они умеют ставить цели и достигать их. Но помните, цель должна быть исключительно вашей, а не близкого человека. Не бойтесь ошибиться. Главное – ищите себя в жизни.

4. Верьте своему телу

   Наше тело может выдать неуверенность. Опущенная голова, блуждающий взгляд, скрещенные на груди руки, согнутая спина – главные атрибуты неуверенности. Держите спину прямо, смотрите вперед, говорите спокойно, дышите ровно и глубоко.

5. Полюбите себя

   Уверенный человек любит себя. Речь идет не о фанатичном самолюбовании и превозношении своего достоинства, а о принятии себя таким, какой есть. Работать над своими недостатками необходимо, но и забывать о достоинствах нельзя.

6. Полюбите окружающий мир

   Оптимисты увереннее и счастливее пессимистов. Начните замечать прекрасное в окружающем мире, станьте оптимистом. Солнечный день, красивый цветок, поход в театр – поводы для хорошего настроения. Научитесь замечать приятные мелочи и не обращайте внимания на мелкие проблемы.

7. Не поддавайтесь страхам

   Иногда страх – защитная реакция организма. Но если вы постоянно боитесь, это повод задуматься. Уверенные люди не боятся выступать перед публикой, общаться с людьми и высказывать свое мнение.

8. Продумайте свой гардероб

   Наша одежда многое говорит о нашем характере и внутреннем мире. Часто по ней делают выводы. Хотите, чтобы вас воспринимали серьезно? Необходим деловой стиль в одежде. Но если вам некомфортно в костюме и галстуке, то об уверенности речь не идет. Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя удобно и комфортно.

Уверенным человеком стать не так-то сложно. Надо немного поработать и результат не заставит себя ждать.