Куда уходит наше время?

Стремление все успеть – отличительная особенность современного человека. Мы все время куда-то спешим, что-то делаем, с кем-то общаемся. Такой ритм нам диктует сама жизнь. Чтобы стать успешным, сделать карьеру, найти хорошую работу, создать семью, самореализоваться, нужно все успевать. А вот времени часто не хватает. В результате – запланированные дела не сделаны. Это портит настроение, снижает самооценку, делает нас неуверенными в себе, приводит к раздражительности и депрессии.

Конечно, можно взглянуть на жизнь по-другому. Перестать спешить, научиться получать удовольствие от всего, начать замечать маленькие радости жизни. Если у вас это получилось, то вы поистине счастливый человек.

Но мы все-таки обратимся к проблеме многих современных людей – к нехватке времени. Почему его не хватает, как мы его проводим, куда оно уходит?

Главные похитители времени:

1. Социальные сети

   Конечно, пользоваться благами цивилизации необходимо. Социальные сети тоже полезны. Можно пообщаться с людьми, которые живут далеко. Если проводить в социальных сетях полчаса в день, то проблем не будет. Но некоторые люди проводят там целые ночи. В результате – плохой сон или его отсутствие, усталость, раздражительность, опять ничего не успели.

2. Телефон

   Это чаще касается женщин. Позвонила подруге на 5 минут, положила трубку через час. О чем говорили, забыла на следующий день. В чем смысл такого общения? Не проще ли раз в неделю встретиться с подругой в кафе и получить куда больше позитива от реального общения.

3. Компьютерные игры

   А это чаще мужская проблема. Не успел прийти с работы и поесть, уже включил компьютер. И провел за играми до глубокой ночи, а то и до утра. Зачем? Неужели это самое интересное в вашей жизни? Проведите время с семьей, поиграйте с детьми, сходите в тренажерный зал, почитайте. Виртуальный мир не заменит реальные эмоции и не сделает жизнь ярче.

4. Телевизор

   От этого похитителя времени страдают многие. Женщины не могут пропустить любимый сериал, а мужчины постоянно смотрят футбольно-хоккейные баталии. Правда, на следующий день редко вспоминают, кто с кем играл и кто выиграл. А про счет можно даже не спрашивать. Неужели это все, на что вы способны? Ограничьте время просмотра. Проводите один день в неделю без телевизора.

5. Раскачка

   Мы просыпаемся утром и думаем, сколько всего нужно сделать. Но вместо того, чтобы начать действовать, находим миллион отговорок. Это, несомненно, очень соблазнительно. Но ведь дела никуда не денутся. Начинайте действовать сразу!

Стать повелителем времени непросто, но реально. Разберитесь со своими похитителями времени. Сначала будет трудно, но постепенно привыкните. Через некоторое время начнете получать удовольствие от своей новой жизни.