В современном мире креативность часто ассоциируется с оригинальностью, высоким уровнем интеллекта и широким кругозором. Многие организации требуют от своих сотрудников креативного мышления. Оно помогает во многих профессиях, видах творчества и в быту.

Занимаясь саморазвитием и самосовершенствованием большое внимание необходимо уделить развитию креативного мышления. Креативность – психологическая способность человека находить оригинальное решение, предлагать новые идеи и действовать вопреки традиционным нормам. Ученые считают, что изначально креативное мышление присуще всем людям. Подробнее »

В современном мире люди постоянно подвержены стрессу. Стресс – реакция организма на раздражение извне. Он связан со страхом не успеть, не сделать, не достичь, то есть с перфекционизмом. Мы стремимся быть во всем идеальными, перестаем замечать свои достижения и положительное в других людях. Также к стрессу приводят постоянные неудачи и нереализованные планы. А, может, вас просто раздражает коллега по работе? Причины стресса очень разнообразны и их великое множество. Подробнее »

Важную роль в процессе становления личности, саморазвитии и самосовершенствовании играет хобби. Хобби – любимое занятие, которому человек готов посвящать свое драгоценное свободное время. Если работа чаще всего является средством достижения материального достатка, то хобби – средство достижения гармонии, источник положительных эмоций. Любимое занятие – то немногое, что мы делаем, потому что действительно хотим.

Обратимся к видам хобби. Их великое множество. На выбор хобби влияют тип темперамента, характер и ваши личные предпочтения. Некоторые люди увлекаются чем-то одним, другие – несколькими вещами. Подробнее »

Все люди делятся на оптимистов и пессимистов. Первые во всем стремятся найти плюсы, вторые – минусы. Пессимисты часто считают себя несчастными и невезучими, хотя это не так. В психологии нет понятия хроническое невезение или постоянные неудачи. Все зависит от нас самих. Пора становиться оптимистом!

Оптимизм – умение человека замечать во всем положительные моменты, позитивное мышление и стремление достичь цели, вера в светлое будущее. Оптимистами обычно являются сангвиники и холерики. Но меланхолики и флегматики тоже должны найти в себе оптимиста. Подробнее »

Перфекционизм – понятие в психологии, стремления человека к идеалу во всех сферах жизни. Самосовершенствование из моральной ценности превращается в единственную цель и смысл жизни. Отрицательный результат просто неприемлем.

Причины перфекционизма:

1. Детство. Часто родителя, стремясь, чтобы их ребенок рос разносторонне развитым, переусердствуют. Записывают его в десять кружков, требуют от него лучших оценок и идеальных манер. Таким образом, родители развивают в ребенке страх ошибиться. Став взрослым, человек продолжает бояться сделать что-то не так, он теряет свою индивидуальность и мнение. Подробнее »

Для успешного саморазвития и самосовершенствования необходимо знать, какой тип темперамента у вас является доминирующим.
Темперамент – совокупность устойчивых особенностей организма, связанных с динамической деятельностью, процессами возбуждения и торможения, эмоциональными особенностями человека. С древних времен выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Но чистого темперамента не существует. У любого человека сочетаются 3-4 типа, один из которых проявляется в большей мере, другой – в меньшей. Рассмотрим типы темперамента подробнее:  Подробнее »

Если вы задали себе этот вопрос, то вы сделали первый шаг к саморазвитию. Саморазвитие – развитие и совершенствование вашего внутреннего потенциала, способностей, умений и навыков, приобретение новых знаний.

Зачем нам все-таки нужно саморазвитие? Например, один мой приятель считает, что оно отнимает много времени и сил, а необходимые знания и навыки мы получаем в школе и университете. Некоторые люди разделят его точку зрения, но далеко не все. Да, если вы решили заняться саморазвитием и работой над собой, вам потребуется время, сила воли, терпение, усилия и желание. Подробнее »

Хобби – любимое занятие, которому человек посвящает свободное время. Оно делает жизнь ярче и разнообразнее, расширяет кругозор, помогает поверить в свои силы и достичь успеха. Психологи доказали, что хобби помогает бороться со стрессом и депрессией. Не все люди получают удовлетворение от работы. Если для вас работа – необходимость, то хобби поможет вам гармонизировать душевное состояние. У человека должно быть дело, которое приносит ему удовольствие.

Прекрасно, если у вас уже есть любимое занятие, которому вы готовы посвятить свое драгоценное время. Но что делать, если вы пока не живете хобби? Искать!

Видов хобби великое множество: спокойные, творческие, активные. Подробнее »

На протяжении всего своего развития человечество искало ответы на вечные вопросы: что такое любовь, счастье, успех; в чем смысл жизни? Каждый человек рано или поздно задает себе эти вопросы и стремится найти на них ответы. Это свидетельствует о взрослении, связано с поиском своего предназначения, своего места в жизни. Таким образом, саморазвитие и самосовершенствование невозможно без размышлений над вечными вопросами.
Счастье – категория философская, это полное удовлетворения жизнью. Есть и другие определения: счастье – отсутствие несчастий, счастье – отсутствие желаний. Подробнее »

В процессе саморазвития и самосовершенствования важным фактором является самооценка. Самооценка – отношение человека к самому себе, своим способностям, возможностям, успехам и неудачам. Она влияет на жизнь самого человека, на его самореализацию, личностный рост и на отношения с другими людьми. Прекрасно, если самооценка адекватная. Человек объективно относится к своим способностям и возможностям, ставит реальные цели и достигает их. Он уважает других людей, их мнение и выбор. Но так бывает не всегда. Существуют люди с завышенной самооценкой. Подробнее »